Veronica Wedding - 164 Trần Hưng Đạo B , F.7, Q.5, TpHCM 

(+084) 0868647989

Facebook: www.facebook.com/aocuoiveronica

Email: veronicawedding168@gmail.com

Giờ mở cửa: 10:00 am to 21:00 pm 

Giới thiệu dịch vụ mới: Quay phim Phóng sự cướichụp phóng sự cưới

  • Facebook - Grey Circle
  • Flickr - Grey Circle

Mách bạn mẹo giảm cân nhanh trước ngày cưới

August 20, 2019

Cô dâu nào cũng muốn mình thật thon thả để mặc những chiếc váy cưới xinh đẹp.
Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân trước ngày cưới, hãy tham khảo các mẹo dưới
đây.

 

Uống vừa đủ nước ấm


Thật bất ngờ phải không? Nước ấm có tác dụng rất tốt cho việc giảm cân đấy. Hãy
uống một ly nước ấm sau khi ngủ dậy để kích thích hệ tiêu hóa và hỗ trợ quá trình
thanh lọc cơ thể.

 


Ngoài ra, bạn cũng nên uống một ly nước ấm trước khi đi ngủ để giữ dáng. Nước
ấm có khả năng tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thế và thúc đẩy quá trình đốt cháy
mỡ.

 

Uống trà xanh đều đặn


Trà xanh có rất nhiều công dụng đối với cơ thể con người. Trong đó, giảm cân là
một trong những công dụng được biết tới nhiều nhất. Nếu bạn uống trà xanh đều
đặn hàng ngày, vóc dáng của bạn sẽ trở nên thon thả. Không chỉ vậy, trong trà
xanh còn có chất oxy hóa giúp làm đẹp da, ngăn ngừa ung thư nữa đấy.
Khi sử dụng trà xanh, bạn lưu ý không uống khi đói. Việc uống trà xanh khi đói sẽ
khiến cơ thể bạn bị hạ đường huyết, dễ đau dạ dày. Nên uống trà xanh sau khi ăn
30 phút bạn nhé!

 

Tích cực ăn rau củ


Bổ sung nhiều rau củ vào thực đơn hàng ngày là một cách tốt để giảm cân khỏe
mạnh . Bạn có thể ăn nhiều loại rau khác nhau và chế biến theo nhiều cách sao cho
hợp khẩu vị. Rau củ cung cấp chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tích cực hơn, thúc
đẩy quá trình trao đổi chất.

 

Rau củ vừa giúp bạn có một thân hình thon thả vừa đẹp da, tốt cho sức khỏe.

 

Ăn cá nhiều hơn


Trong cá có nhiều Omega 3, một chất dinh dưỡng có thể giúp vóc dáng săn chắc và
khỏe mạnh hơn. Hãy thêm cá vào thực đơn của bạn nhé. Cá ít chất béo có hại mà lại vô cùng bổ dưỡng. Nên ăn các loại cá hấp, cá riêu, cá nấu lẩu, sushi hoặc nấucanh hơn là cá chiên để hạn chế dầu mỡ bạn nha

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

Album chụp phóng sự cưới Aldin & Rasmie

February 5, 2018

1/10
Please reload

Recent Posts